龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 同时据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
酸菜龙利鱼
土豆炖排骨
炸带鱼
酸辣鸡杂
咖喱鱼丸
炖鱼
秋葵炒鸡蛋
五香熏鱼
西红柿炖牛肉
炸酥肉
咕咾肉
酱骨头
