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煎鳕鱼
野孩子头头
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简单
煎
清淡
十分钟
食材明细
主料
鳕鱼
1块
辅料
西兰花
5棵
胡萝卜
5块
海盐
1克
黑胡椒
1克
煎鳕鱼的做法步骤
1.
撒点盐在鳕鱼上
2.
锅热了后到入葡萄籽油
3.
煎鳕鱼 火小点 最后加盖小火焖下 然后关火再焖会儿
小窍门&温馨提示
热锅冷油
分类:
小吃
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