凉拌鸡丝

美味沫

凉拌鸡丝

虽说南方的冬天温度没有北方的低，可是依然感觉到寒气逼人，寒风瑟瑟。此时，最美好的事莫过于宅在家里，慵懒地躺在取暖的烤火箱里看电视。当然，捣鼓吃的自然是吃货最爱做的事，就算洗菜的水冰冷刺骨，却依然挡不住吃货的热情。鸡胸肉有温中益气，虚补填精，健脾胃，活血脉，强筋健骨的功效。在冬天食用最合适了。沙姜是鸡肉的好搭档，两者互相搭配能把彼此的美味激出来，非常的味美。

主料

辅料

凉拌鸡丝的做法步骤

1.准备各种材料。
2.鸡胸肉冲洗干净。
3.煮锅加入没过鸡胸肉的水，把鸡胸肉放入锅里煮至沸腾后再继续煮15分钟至熟。
4.西兰花放流水中冲洗干净。
5.西兰花摘成小朵，加入盐浸泡10分钟。
6.沙姜去皮切薄片，香葱叶切成葱花。
7.取一小碗放入葱花，沙姜置于葱花上倒入生抽。
8.捞出煮熟的鸡胸肉。
9.西兰花入沸水焯熟捞出。
10.炒锅倒油烧至油冒大烟。
11.将热油倒入盛沙姜和葱花的小碗内。
12.鸡胸肉撕成条状摆盘中间，西兰花做装饰。
13.将小碗里的沙姜葱花油倒在鸡肉上拌匀即可。

小窍门&温馨提示

西兰花不易洗干净，放流水中冲洗去掉表面的尘土，再放入淡盐水中浸泡去除可能存在的虫卵。

分类：凉菜家常菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

查看全部(共13步)

凉拌鸡丝的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页