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肥肠煲
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一直很爱大肠,自己做有些费劲,不过这东西呢还是自己做的干净放心哈。其实只用豆芽即可,我家那位喜欢豆皮,所以加进了豆皮。
初级
烧
微辣
三小时
食材明细
主料
肥肠
1条
豆皮
1
豆芽
1
辅料
大蒜
1棵
大葱
1棵
姜
1块
郫县豆瓣
1汤匙
蚝油
1勺
甜面酱
1勺
料酒
1勺
白酒
1勺
花椒
/个
八角
/个
桂皮
2块
草果
1个
香叶
/个
白蔻
/个
红尖椒
3个
肥肠煲的做法步骤
1.
材料如图
2.
大肠用水和盐反复搓洗,洗净
3.
放入锅中加几片姜片一勺料酒煮沸捞出
4.
另锅中重现加入水,加姜片,葱段,花椒,八角,桂皮,草果,白酒。卤煮20~30分钟
5.
大肠稍晾凉后捞出切段
6.
准备葱姜蒜,尖椒,花椒,八角,香叶,白蔻
7.
锅中放油,下洋葱,下入上述香料,炒制
8.
下一大勺郫县豆瓣炒香
9.
放入大肠翻炒,加入烧菜酱油,少许蚝油,少许甜面酱,翻炒片刻。加入胡椒,盐,再加入两勺卤制大肠的卤水,稍煮待用。
10.
豆皮焯水,平底锅铺好豆芽,豆皮
11.
将刚才炒好的大肠连汁倒入,焖煮2~3分钟即可
12.
直接上锅了
13.
开饭
小窍门&温馨提示
1大肠洗的时候要加盐反复搓
2卤制大肠的汤不要倒,可以吃完后加点汤烫菜吃
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