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油泼金针菇
紫欣123
家常快手菜,制作简单却不失营养美味。
简单
蒸
微辣
十分钟
主料
金针菇
一把
香葱
适量
食用油
适量
蒜蓉
适量
鸡粉
适量
辅料
红椒
1根
猪肉末
适量(肥瘦相间)
蚝油
适量
白糖
适量
油泼金针菇的做法步骤
1.
配菜洗净分别切好。
2.
金针菇切除老梗,掰开,用洗米水泡15分钟,再用清水洗净,沥干备用。
3.
事先准备个大平盘,金针菇展开摆放。
4.
蒸锅烧开水,蒸6分钟。(视铺展的金针菇厚薄而定)
5.
取出金针菇,倒掉碟子多余的水份。
6.
撒上香葱花。
7.
炒锅加适量油爆香蒜蓉,翻炒肉末至变色,调入盐,鸡粉,白糖,红椒粒翻炒,最后加一点点蚝油使肉末上色。
8.
将油带料趁热淋上金针菇,肉末摆在中心,薄荷点缀。成品图片。
9.
成品图片。
小窍门&温馨提示
金针菇学名毛柄金钱菌,又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等......因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇。
金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品。
分类:
素菜
查看全部(共9步)
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