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【川菜】鱼香茄子
微米
鱼香茄子是川菜的著名菜肴,主料为茄子,配以多种辅料加工烧制而成。有多种不同制法,其味道鲜美,营养丰富。
简单
炒
鱼香
十分钟
主料
茄子
适量
辅料
葱
适量
蒜
适量
姜
适量
郫县豆瓣酱
适量
盐
适量
白糖
适量
醋
适量
酱油
适量
生抽
适量
淀粉
适量
油
适量
鱼香茄子的做法步骤
1.
将茄子切成滚刀块或条。
2.
将茄子放盐水中浸泡10分钟。
3.
茄条裹上淀粉待炸。
4.
锅中放入半锅油(至少要没过茄子 也可以分批炸)油热至八成时放入裹上淀粉的茄子,
炸至茄子由硬变软时捞出,将油沥干待用。
5.
将淀粉、盐、白糖、醋、酱油、生抽、少量水兑成芡汁待用。
6.
葱切葱花,蒜切蒜末,姜切末。
7.
锅中留底油烧热后 先放入郫县豆瓣酱和葱姜蒜末爆香。
8.
放入炸过的茄子翻炒。
9.
倒入芡汁炒匀。酱油放多了,呜呜......。
10.
最后淋香油出锅。
小窍门&温馨提示
1、吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
2、茄子切好后要放水里浸泡一会以防变色。
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