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手撕泡小笋
舍得的美食诱惑
中医认为笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。
简单
炒
中辣
十分钟
主料
小笋
适量
五花肉
适量
辅料
小红椒
适量
大蒜苗
适量
豆瓣酱
适量
老抽
适量
盐
适量
鸡精
适量
生粉水
适量
花椒油
适量
手撕泡小笋的做法步骤
1.
自泡的酸小笋适量,切掉老的部分,用刀从中间划开,再用手撕成丝备用;
2.
五花肉适量,切成薄片,切到最后肉比较少时,改平刀切;小红椒切成红椒片;大蒜苗适量;
3.
锅里去较多的水烧开后,倒入酸笋,大火煮开后再煮2分钟,去掉大部分的酸味,用漏勺捞出备用;
4.
锅烧热,去油光锅,下入五花肉,中小火煸炒,炒出五花肉的油份,将肉煸香,五花肉煸香后扒到锅边,下入一勺豆瓣酱炒散,炒散后和五花肉一起煸炒,倒入小红椒一起煸炒,炒的时候多次淋入适量的水,直到红椒变软出汁;
5.
下入酸笋,加适量的老抽、盐和鸡精,大火翻炒均匀,当笋和辣椒都炒软时,下入蒜苗翻炒,淋入适量的生粉水翻炒,让汁粘在笋上,最后淋入花椒油,多少以自己口味而定,即可起锅.
6.
成品图。
小窍门&温馨提示
视频链接地址:
http://v.youku.com/v_show/id_XMTY1MDg4Njg2NA==.html?from=y1.7-2
也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食”
分类:
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