山药具有健脾益胃助消化之功效，是一味平补脾胃的药食两用之品。它能够滋肾益精、强身健体，滋肾益精的作用，同时降低血糖有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，具延年益寿之功效。
麻辣千张
自制香肠
藜麦沙拉
山楂卷
陈醋菠菜花生米
口水鱼
炝拌金针菇
五彩拉皮
凤梨馅
