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辣炒蛏子

幸福的热带雨林 发布
辣炒蛏子

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高。

食材明细

主料

辅料

配料

辣炒蛏子的做法步骤

小窍门&温馨提示

蛏子先烫一下再炒,可以减少出水量。脾胃虚寒、腹泻者应少食。
分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 工作餐
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