黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 菜谱做法： 胡萝卜，豆芽准备好 胡萝卜切丝，蒜苗准备好 黄豆抄水 抄完水过凉水，然后放盆里，将胡萝卜，蒜苗加入生抽，香油，盐，醋拌匀 完成
菜谱
