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酱香脆肉腕鱼
食尚煮易
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老爸老妈在身边的日子,最常吃的就是脆肉皖鱼,它刺少兼肉质爽口,隔两天便买一些回来烹调,炖汤、煎焖、红烧样样尝试一下,尤其这款酱烧版本的,评价相当不错~
初级
焖
酱香
半小时
食材明细
主料
脆肉鲩鱼
300克
芹菜
2根
香菜
1棵
蒜苗
1根
生姜
1片
辅料
油
适量
豆瓣酱
1汤匙
盐
少许
鸡粉
少许
酱香脆肉腕鱼的做法步骤
1.
脆肉皖鱼切薄片,洗净沥干水,调入盐、鸡粉、姜丝搅拌均匀,腌制片刻
2.
芹菜、香菜、蒜苗处理洗净,备好豆瓣酱
3.
芹菜、蒜苗、香菜分别切段
4.
热锅,倒入食用油,将腌制过的鱼片煎至两面焦黄色后盛起,放在一旁备用
5.
原锅烧热,爆香芹菜、蒜苗梗
6.
调入豆瓣酱煸炒
7.
加入蒜叶
8.
倒入煎好的鱼片拌匀
9.
调入少许清水,遮上锅盖焗2分钟,铲起前放入香菜即可
小窍门&温馨提示
鱼片洗净后调入盐腌制片刻再煎容易入味,香菜起锅前放入保持青绿。豆瓣酱有咸味,腌制鱼片时放1-2克盐就够了。
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