#信任之美#腰果虾仁

梦中飞絮88

#信任之美#腰果虾仁

虾仁能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

主料

辅料

腰果虾仁的做法步骤

1.黄瓜洗干净，虾仁洗干净控干水
2.腰果用油炸熟，黄瓜去皮切成菱形块，虾仁提前用盐，蛋清和生粉抓均匀，用热油滑出备用
3.锅底油，放葱姜煸香后把葱姜捞出去（目的是菜看起来干净点），加入黄瓜
4.加入虾仁，料酒，盐，白糖少许，味精
5.勾芡，最后放腰果
6.翻炒就好了
7.做个盘饰
8.装盘

小窍门&温馨提示

要大火快炒，腰果要最后放！

分类：凉菜家常菜儿童春季食谱夏季食谱宴客菜午餐

查看全部(共8步)

腰果虾仁的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页