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凉拌嫩芹菜
民以食为天―色香味俱全
懒人发明的,懒人必备。嫩芹菜除了营养丰富,粗纤维还有促进肠道蠕动的功效。
简单
拌
咸鲜
十分钟
主料
芹菜
80g
胡萝卜
30g
辅料
盐
3g
鸡粉
少许
芝麻油
5ml
食用油
适量
蒜末
少许
葱花
适量
凉拌嫩芹菜的做法步骤
1.
把洗好的芹菜切段。
2.
去皮洗净的胡萝卜切片,改切成细丝。(这我就因时间问题我改用了刨丝器 刨出来的,之前做过一次味道还不错哦)
3.
注入适量清水,用大火烧开,放入食用油,盐。
4.
再下入胡萝卜丝,芹菜段。
5.
搅拌均匀,续煮1分钟至全部食材断生。
6.
捞出焯好的材料,沥干水分,待用。
7.
将沥干水的食材倒入盆中,加入盐,鸡粉,蒜末,葱花,芝麻油拌匀。
8.
装盘即可。
分类:
凉菜
家常菜
夏季食谱
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