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海马花胶炖乌鸡

海马花胶炖乌鸡

此汤补肾壮阳,活血化瘀,消肿。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效花体虚血亏的人更适合吃乌鸡。
石斛可明目生津开胃,产后坐月有特殊疗效。

主料
辅料

海马花胶炖乌鸡的做法步骤

小窍门&温馨提示

以上材料2-3人份量。
花胶补品适合早上或者晚上吃有更效果,建议早上空腹吃。
海马一对为一公一母,最好是放烤箱里烤5分钟左右或锅里煎一下,再放下去炖比较好。
花胶发好之后用姜水煮一下是为了去腥味,当然,有葱也可以放进去做成姜葱水,去腥效果更好。
花胶也分公母,公的花胶煮汤不会沾锅,煮后爽口弹牙;母的花胶煮的时候会粘锅,质量不如公花胶好。
分类: 热菜 家常菜 产妇 夏季食谱 午餐
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