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地三鲜
碗里姜膳
简单
炒
咸鲜
半小时
主料
茄子
适量
土豆
适量
青椒
适量
辅料
葱
适量
蒜
适量
盐
适量
植物油
适量
生抽
适量
料酒
适量
醋
适量
白糖
适量
淀粉
适量
甜面酱
适量
鸡精
少许
清水
适量
地三鲜的做法步骤
1.
土豆去皮,茄子青椒择洗干净备
2.
土豆切条,也可以切滚刀块随便自己发挥喽!
3.
青椒切条备
4.
茄子切条,因为茄条容易氧化变色,所以用清水浸泡
5.
茄条沥干水分拍干淀粉
6.
热锅加油,油温七成热放入土豆条
7.
炸至熟透金黄捞出控油
8.
茄条过油,炸的时间不要过长
9.
关火,用油的余温轻烫一下青椒
10.
葱花,蒜末切好
11.
锅中加少许油小火把甜面酱炒香
12.
放入葱花,蒜末爆香,加入醋,料酒,生抽烹锅
13.
加清水,盐,白糖,少许鸡精调味
14.
放入土豆,茄子,青椒翻炒均匀,水淀粉勾芡立刻出锅,此步骤不易翻炒时间过长
15.
装盘!地三鲜请大家参考!
小窍门&温馨提示
今天忘买红椒了,如果放点红椒条,卖相会更好
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