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香甜莲藕黑木耳

尔东叶 发布
香甜莲藕黑木耳

秋天,要多吃有着滋阴润肺功效的莲藕。莲藕与木耳搭配,黑白分明,虽然看着有些严肃,但这两种食材都是非常利好的,营养丰富,食疗功效很多。食材焯水后加简单的调味品拌制,白糖甜、芝麻油香,再撒些香香的黑芝麻,让这道菜不但味道很不错,还非常的保健。

食材明细

主料

辅料

莲藕黑木耳的做法步骤

小窍门&温馨提示

调味品依据个人口味添加。
分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱
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