清蒸鲈鱼

无敌兔小白

清蒸鲈鱼

鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤到一斤半左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，汤汁带着米酒的甜，豉油的香，每一口都是享受。

主料

辅料

清蒸鲈鱼的做法步骤

1.姜切丝，葱切丝，枸杞泡开，猪肥肉切小片，鲈鱼去鳞去内脏去腮，清洗干净，竖起来从背部往鱼腹切，不要切断，切成1-1.5cm厚。
2.用1/3的葱姜、米酒、白胡椒粉、盐抓匀腌30分钟。
3.腌好的鱼摆盘，每片中间夹一点腌制时用的姜丝，再放一点猪肥肉。
4.蒸锅放水，鱼放进去，开锅蒸8分钟，焖5分钟，取出蒸鱼时塞的姜丝和肥肉，撒上剩下的葱丝姜丝和枸杞，淋上蒸鱼豉油，炒锅放油烧热浇在鱼上。（用猪油效果更佳）

分类：热菜粤菜产妇老人午餐晚餐

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