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糖醋鱼
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带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。带鱼做法有很多:红烧、炖、干炸、糖醋等。今天这道糖醋带鱼采用较简单的烹饪方法,做出的糖醋带鱼肉质鲜美,酸甜可口。
初级
炖
酸甜
二十分钟
食材明细
主料
带鱼
两条
辅料
黄酒
10克
醋
30克
糖
35克
盐
适量
酱油
10克
八角
1个
葱段
适量
姜片
适量
糖醋鱼的做法步骤
1.
备带鱼
2.
带鱼治净,备葱、姜、兑糖醋汁(糖35克 醋30克)
3.
带鱼控净水分再拍上淀粉
4.
锅烧热入油(油量稍多一些),八成热时依次放入带鱼煎制
5.
煎制两面金黄色出锅
6.
倒少许干净的油放葱段、姜片、八角煸出香气
7.
转大火倒入酱油爆香,再烹入黄酒
8.
适量的水烧开,倒入糖醋汁
9.
调入盐和胡椒粉
10.
放入煎好的带鱼
11.
盖上锅盖中小火炖十分钟左右,期间翻一次面
12.
收汁出锅
小窍门&温馨提示
煎鱼的油不适合再次食用
炖鱼时水和带鱼持平即可
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