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鲜淮山茨实羊肉汤

緣豆兒

冬天吃淮山有很好的补气效果,是因为淮山的淀粉含量较高,人体吸收了之后,可以为抵御寒气提供较多热量。茨实和淮山可以说是经典搭配,茨实是我们老广经常用来健脾、补肾、祛湿的大众化煲汤材料,可药食两用。这款靓汤有养阴益阳、健脾养肺的功效,同时不会太过温燥,男女老少都能喝。

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鲜淮山茨实羊肉汤的做法步骤

分类: 汤类 秋季食谱 冬季食谱 其他菜系 午餐 晚餐
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