白灼菜心独家

米拉Miira

白灼菜心

春天是食绿叶蔬菜的最佳时节，营养丰富，所含的微量元素对人体是最有益的，我一直坚信食补养生，从日常生活做起！今来一道白灼菜心，最普通的家常味！

主料

辅料

白灼菜心的做法步骤

1.菜心洗净备用
2.开水锅放入
3.放一勺油，颜色会很漂亮
4.焯水后迅速过凉开水
5.盛出排盘
6.蒜末彩椒末备用，挑一个料碗：盐，醋，生抽，糖，蚝油，两勺温水搅拌均匀备用
7.放入彩椒末
8.油五成热放入蒜末爆香
9.倒入备好的料碗
10.炒至有漂亮的泡泡即可
11.均匀的淋在菜心上即可
12.悄悄的告诉你，比肉好吃呢😄😄美味呈现。

小窍门&温馨提示

也可彩椒换成适量小米椒，喜欢就好！祝您愉快！

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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