养颜护肤—火龙果美白汁

诗心

养颜护肤—火龙果美白汁

火龙果含有丰富的维生素C，可有效消除氧自由基，具有，美白护肤的作用。包菜能强化免疫细胞、增强免疫力。
此果汁一般人均可食用。

主料

辅料

火龙果汁的做法步骤

1.原料图。（火龙果、包菜、冰糖）
2.火龙果去皮切成小丁。
3.包菜洗净，用手掰成小块。
4.把包菜和火龙果倒入料理机内，加入200毫升的凉开水。
5.加入适量冰糖。
6.搅拌成汁即可。

小窍门&温馨提示

诗心片语：

1：火龙果要选新鲜多水份的。

2：包菜要选无蛀虫，无枯萎的新鲜包菜。

3：冰糖的量可适当增减。

4：此果汁无需过滤。

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