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铁板鱿鱼
独家
柳絮1982
初级
煎
咸鲜
一小时
主料
小鱿鱼
500G
辅料
橄榄油
适量
孜然
适量
蚝油
1勺
酱油
1勺
麻油
半勺
香油
半勺
芝麻
适量
铁板鱿鱼的做法步骤
1.
鱿鱼洗干净去内脏。
2.
用牙签把鱿鱼固定住,不然煎的时候会打卷。
3.
煎锅上撒橄榄油,刷匀。
4.
一勺耗油 一勺酱油 半勺麻油 半勺香油 半勺辣椒油。
5.
把鱿鱼放到煎锅上。
6.
两面煎,煎熟了两面刷酱。
7.
装盘撒孜然和芝麻。
小窍门&温馨提示
煎的时候一定要用铲子按住,鱿鱼真的太爱卷边啦😄。
分类:
家常菜
海鲜
夏季食谱
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