#沙拉#藜麦沙拉

1.将所有的食材准备：香蕉切丁、核桃仁一掰为二，菠萝切丁、芦笋切段、苹果去皮切丁。

2.将所有的食材依次拍好。

3.在上面淋上酸奶，撒上奇亚籽即可。

4.早餐来份沙拉，补充膳食纤维和矿物质。