白灼秋葵独家

霞美人发布

白灼秋葵

当季的蔬菜水果是最好的。现在是秋葵上市的季节，又鲜又嫩。秋葵有抗癌、美容、减肥、补肾等功效，在所有做法中最喜欢的还是汆水，简单又原汁原味。

食材明细

主料

秋葵适量

辅料

白灼秋葵的做法步骤

1.秋葵切去头尾洗净。
2.锅中加适量水和秋葵煮至水开两三分钟，我是用凉水下锅的。
3.捞起沥干水分装盘，用蒸鱼豉油和芝麻油调成蘸汁。

小窍门&温馨提示

可食用时蘸汁也可直接淋秋葵上。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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