凉拌猪耳独家

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凉拌猪耳

凉拌猪耳是一种常见的家常菜，也是很好的下酒菜。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

主料

酱猪耳1个

辅料

黄瓜1个

调料

凉拌猪耳的做法步骤

1.酱猪耳切丝，黄瓜洗净切丝，干红椒切段，蒜切末。
2.选用深盘，依次放入切好的猪耳丝、黄瓜丝，调入白砂糖、陈醋、一品鲜酱油，撒上切好的蒜末、干红椒段。
3.起锅烧油至冒烟，浇在蒜末、干红椒段上，搅拌均匀即可食用。

小窍门&温馨提示

1.选用酱好的猪耳，猪耳已含盐味，所以不需再放食用盐。
2.搅拌时可以增加些香菜末，味道更加。

分类：凉菜家常菜夏季食谱

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