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清蒸鲈鱼 独家

清蒸鲈鱼

鱼肉含有丰富的营养,经常食用让人身心受益。而且鱼肉脂肪含量较低,可以减少胆固醇对人体的危害。儿童经常吃鱼,可以保护视力,促进智力发育,身体健壮。

主料
辅料

清蒸鲈鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、烧油时可以放几粒花椒,即炸出花椒油,油的味道更香。但是花椒粒小,油热后几秒钟就可以了,否则易糊。
2、平时我们会做炸鱼,煎鱼等,而蒸鱼简单易学,少油更利于身体健康,大家可以尝试一下。
3、没有蒸鱼豉油用蚝油也可以同样美味。
4、酱油和豉油混合倒入时可以根据个人口味放入少量白糖提鲜,不喜欢可以不放。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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