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红烧鲫鱼
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苹果的萍
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鲫鱼肉肥汁多,味道鲜美,肉质细嫩,口味香辣可口,美容抗皱,营养价值丰富。
鲫鱼含有大量的蛋白质,常食可补身益体。多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性,还可缓解压力、改善睡眠质量哦。
中级
烧
中辣
半小时
食材明细
主料
鲫鱼
450g
剁辣椒
100g
大蒜
5颗
辅料
植物油
200g
盐
5g
老抽
少许
生抽
1勺
豆豉
2g
姜丝
2g
姜片
5块
香葱
2g
红烧鲫鱼的做法步骤
1.
肉质细嫩,口味香辣可口。
2.
食材准备好,鲫鱼用盐、料酒、生抽、姜片腌渍一个小时,我一般中午腌渍晚上做。
3.
腌渍好的鲫鱼用厨房用纸吸干水分。
4.
佐料准备好。
5.
油多多放姜片大火烧出香味。
6.
放入鲫鱼大火炸。
7.
炸的过程中用锅铲将热油不停的浇在鱼身上。
8.
翻过边继续炸,这样炸出来的鲫鱼外酥里嫩。
9.
将多余的植物油倒出来。
10.
鲫鱼拨至一边,放入豆豉、大蒜、剁辣椒大火炒出香味。
11.
倒入清水末过鲫鱼大火煮至汤汁浓稠,加入生抽,葱花即可。
12.
鲜美的鲫鱼蘸上汤汁最美味。
13.
外皮酥脆,鱼肉香嫩。
小窍门&温馨提示
1、选择500克左右的鲫鱼最好,鲫鱼用盐、生抽、姜片、料酒腌渍好,处理干净用厨房用纸吸干表面水分,这样不粘锅。
2、姜片用热油炒香,鲫鱼手拎着尾巴滑入滚油中炸,小心地用铲子浇油上去,这样不会破皮。
3.煎至两面焦黄,起锅滤油,热鱼见风就会酥脆。
4.全程大火。
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