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省油但需耐心的-----------鱼香茄子
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初级
炒
微辣
半小时
食材明细
主料
长茄
3个
猪肉
100克
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
甜面酱
适量
辣椒酱
适量
蚝油
适量
料酒
适量
白胡椒粉
适量
白糖
适量
麻油
适量
食用油
适量
鱼香茄子的做法步骤
1.
所有食材准备好。
2.
茄子洗净,切成粗长条。猪肉洗净切成肉末。
3.
炒锅加热,锅中倒少量的油,调成小火,放入茄条慢慢煎至上色。
4.
大约煎10分钟左右,茄条变软后装入盘中备用。
5.
锅入少许油,小火将肉末炒至发白,装入碗中备用。
6.
再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜,炒出香味。
7.
放入1大勺甜面酱和1大勺辣椒酱,再倒入料酒和少量的水。
8.
倒入炒好的茄子和肉末,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,滴几滴麻油,翻拌至入味后,即可关火装盘。
小窍门&温馨提示
1,煎茄子需要耐心,要小火慢慢的煎。这样茄子才好吃。
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