红烧海参

梦桃缘发布

红烧海参

海参营养丰富，无论任何人群都适合食用。

主料

辅料

盐少许

红烧海参的做法步骤

1.干海参提前一两天泡发。
2.姜葱蒜切碎。
3.泡发好的海参去掉内脏处理好备用。
4.取一小碗调入一勺蚝油一勺生抽和少许盐拌均。
5.准备好300克的小上海青菜洗净。
6.上锅入适量油，爆香姜葱蒜。
7.加入事先调好的汁料划炒开。
8.再加入一大碗的水煮开。
9.加入海参盖紧，煮约5至10分钟左右。
10.趁煮海参的同时另起锅，加入适量水煮开放入一勺油，将青菜烫熟捞出。
11.盛盘里摆好。
12.此刻海参也煮好了，先把煮好的海参捞出，汤汁留锅里。
13.盛出的海参放入青菜上。
14.再将锅里的汤汁去掉姜葱蒜，加入一小勺水淀粉勾芡汤汁浓稠离火。
15.再将汁料均匀的淋入海参即可。
16.

小窍门&温馨提示

喜欢吃熟软一点的海参，水和调料加够可适当的延长烧煮时间。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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