蒜炒苋菜独家

逝去的爱情

蒜炒苋菜

一道降血压血脂
补气清热明目滑胎利大小肠

含有丰富的铁钙和维生素K
操作起来非常简单，也非常好吃！

主料

辅料

蒜炒苋菜的做法步骤

1.苋菜需要去除老根清洗干净沥干水份，大蒜去皮切块，葱花切断备用
2.油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒蒜和葱花。
3.快速倒入苋菜煸炒一分钟。
4.加入少许盐，快速翻炒均匀即可出锅。
5.盛盘，完成，
6.成品图

分类：热菜家常菜

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