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凉拌白菜心 。

放逐的青春 发布
凉拌白菜心 。

凉拌白菜心好吃又好做,营养丰富

男人的下酒菜,女人的美容减肥菜,老人的健康菜,小朋友的健脑菜

几分钟搞定,也可根据个人喜好添加不同的原材料

比如海蜇、木耳、虾皮、蒜泥等等

白菜含有丰富的粗纤维

有润肠排毒、刺激肠胃蠕动、促进新陈代谢、帮助消化的功能

适用人群:肺热咳嗽、便秘、肾病患者

食材明细

主料

辅料

配料

凉拌白菜心的做法步骤

分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 农家菜 午餐
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