橄榄菜炖豆腐独家

寻梦一ZbDu 发布

橄榄菜炖豆腐

说到润燥，就不得不提豆腐了，豆腐可是秋季养生的重要食材。豆腐是个宝，滋阴润燥营养好。

主料

豆腐1块
干橄榄菜1把
大葱1根

辅料

橄榄菜炖豆腐的做法步骤

1.豆腐1块，干橄榄菜1把。
2.橄榄菜用温水泡20分钟左右。
3.攥干切碎。
4.豆腐切小块。
5.开水烫一下，去腥味。
6.切点葱，准备好所有食材。
7.平底锅烧热，加点油炒香葱。天凉了葱放多一点预防感冒。
8.炝上汤。
9.开锅下豆腐。
10.豆腐炖透了，加上橄榄菜加盐加五香粉就可以了。
11.

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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