豆干炒秋葵独家

寻梦一ZbDu 发布

豆干炒秋葵

秋葵加上豆腐干一起炒，营养丰富香气十足，秋葵是很有营养的保健菜。最适合清炒，蒸，煮汤这样保持原味的清甜。

食材明细

主料

辅料

豆干炒秋葵的做法步骤

1.豆干4片，秋葵10根，洋葱半个。
2.秋葵淘米水泡一泡，清洗干净，焯水1分钟，捞出过凉，控干切小段。
3.把豆干洋葱切一下。
4.准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油先炒一下豆腐干，加1勺蚝油炒香，然后加洋葱翻炒，最后加上焯好的秋葵，盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
6.豆干炒秋葵很好吃的家常菜。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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