铁板日本豆腐

爱下厨的猪

铁板日本豆腐

很喜欢这道铁板豆腐，每次和朋友一起吃饭这个菜都是最先被扫光的一道菜，但是由于以往在菜场一直买不到日本豆腐所以从来都没有做过呢，好多次都是为了吃这个而下馆子最近在超市看见有卖日本豆腐的了，赶紧买回几条回家炮制，一如既往的受到欢迎的，尤其是我弟弟特别爱吃的，做了几次这个大部分都是被他吃了。
这道菜做了好多天了，一直没时间发，今天晚上严重失眠，在床上翻来覆去好几个小时睡不着，于是我果断的爬起来了，反正在床上睡不着也是浪费时间，不如起来发日志做面包了。

主料

辅料

配料

铁板日本豆腐的做法步骤

1.准备所需要的食材。
2.鸡蛋打撒备用。
3.淀粉加水调成水淀粉。
4.各种配菜切碎丁。
5.锅中倒油烧热。
6.切成小块的日本豆腐放在淀粉里打个滚（切日本豆腐的照片不知道什么时候被我删了）。
7.锅中油烧热后，放入沾满淀粉的日本豆腐。
8.另取一锅，倒少量的油烧热。
9.放入洋葱碎炒香。
10.放入胡萝卜丁和香肠丁炒匀。
11.放入番茄酱翻炒。
12.倒入适量的热水放盐调味，煮开。
13.番茄汁烧开后放入炸好的日本豆腐。
14.倒入欠汁。
15.烧至浓稠后，放入青椒碎炒匀。
16.放入适量鲜鸡汁后用小火保温。
17.铁板放火上烧热后刷一层油。
18.把蛋液浇在铁板上。
19.几秒钟后蛋液大部分凝固。
20.倒入调好味的铁板豆腐，关火。

小窍门&温馨提示

猪猪提示

番茄酱最好用罐装的，那样味道会更浓郁，我的罐装番茄酱用光了，就用了瓶装的。

铁板要烧的够热，这样蛋液才会很快的凝固，鸡蛋的底部也会被煎的焦香。

我用的是土鸡蛋比较小，所以用了5个，如果是普通的鸡蛋2-3就可以了。另外鸡蛋的多少也要根据铁板的大小来定。

分类：热菜老人朋友聚餐日本料理夏季食谱午餐

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