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香煎西葫芦
大海微澜
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西葫芦不炒不炖不包馅,加个鸡蛋裹点面粉一煎,孩子当饭吃。最简单的家常菜,换个吃法,无需太复杂,营养又美味,好吃又漂亮,冬日里的小清新,满满的能量早餐。
初级
煎
原味
十分钟
食材明细
主料
西葫芦
1个
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
面粉
适量
胡椒粉
适量
枸杞子
适量
香煎西葫芦的做法步骤
1.
准备食材。
2.
选择比较细小的西葫芦1个,在淡盐水中浸泡10分钟以上,然后反复清洗干净,去掉两头的根部和顶部,切厚薄均匀的片,撒点盐面腌制一下,让食材有点咸淡口味。
3.
准备适量的面粉,鸡蛋一个一个的打散,搅拌均匀,便于操作。
4.
蛋液里边加一点盐、适量的胡椒粉,拌匀,取一片西葫芦片薄薄的沾上一层面粉,再裹上一层蛋液。
5.
平底锅刷底油,码入裹好蛋液的西葫芦片,暂时不要开火,还需要放上枸杞子。
6.
枸杞子提前洗净,在每一片西葫芦上摆上三枚枸杞子,开火,小火慢慢的煎,不要翻面,翻面煎枸杞子会糊,小火煎熟即可,注意相对频繁一点滑动西葫芦片,防止糊底。
7.
煎好的西葫芦片出锅,码盘,看着很有食欲吧!
小窍门&温馨提示
1、香煎西葫芦煎制过程中还可以不加盐和胡椒粉,选择蘸椒盐吃也很美味,蘸料随自己喜欢的口味调配。
2、香煎西葫芦应选择嫩小一点的西葫芦,适合煎,口感好。
分类:
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