清炒芦笋 独家

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  1.芦笋洗净备用。
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  2.葱蒜和枸杞备用。
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  3.芦笋打斜刀切段。
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  4.入开水锅中汆烫一下捞出。
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  5.放入冷水中过凉沥干水分。
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  6.枸杞用温水洗净。
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  7.锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。
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  8.放入芦笋翻炒。
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  9.跨入枸杞炒匀。
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  10.出锅加盐调味。
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  11.家常小菜，请您品鉴。
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  12.成品图。

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