蚝油菜花独家

筠旸JY

蚝油菜花

主料

有机菜花一个

辅料

蚝油菜花的做法步骤

1.有机菜花一个。
2.掰成小块，放入淡盐水里浸泡十分钟去除残留农药洗净。
3.放入开水锅里面烫一下捞出备用。
4.葱花蒜片尖辣椒备用。
5.热锅凉油，放入葱花蒜片尖辣椒爆香。
6.放入有机菜花大火翻炒均匀。
7.放入少许蚝油继续翻炒均匀。
8.加入少许盐调味。
9.淋入少许水淀粉翻炒均匀即可出锅。
10.装盘。
11.香辣美味。
12.成品图。
13.成品图。

分类：热菜家常菜

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