下载 APP
搜索

油淋芦笋

油淋芦笋

芦笋是一种自带鲜气的食材,深受世界人民的喜爱。它口感清脆,味道鲜甜,模样可人,在中西餐均有出色的表现。芦笋有蔬菜之王的美誉,它的营养要高于一般的蔬果。众多食材中,富含清理肠胃的膳食纤维却又如此柔嫩可口的芦笋可称第一,低脂低热的特性使其成为减脂一族的心头之好。

主料
辅料
调料

油淋芦笋的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、芦笋根部比较老,比照着盘子的长度先切去老根,然后用小刀耐心地削掉老皮,这些老皮影响芦笋的鲜嫩度,这一步必要。
2、蒸鱼豉油和蚝油都有咸味,本菜除了少许盐用于焯水外,不再另外加盐。
3、碗汁需要加热,加热后的豉油更鲜更香,能更好地突出菜品又嫩又鲜的特点。
4、焯过水的芦笋要先过凉后沥水,时间很短,不用担心菜会凉,拍完照吃的时候还是温热的。
5、最后泼油环节,要求油要足够热,冒烟的那种,热油才能更好地激发出蒜和葱的香味。
6、三个细节处理:一是芦笋根部去皮,更嫩;二是豉油料汁加热,更鲜;三是热油激发葱蒜香气,更可口。做到这三点,菜品变得高大上,招待宾客倍有面子。
分类: 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
查看全部(共13步)

油淋芦笋的更多做法

更多
全部菜谱分类

你可能还喜欢

最受欢迎
美食天下首页