银耳百合莲子羹独家

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银耳百合莲子羹

“银耳又叫做白木耳，有菌中之王的美称，它是作为我们的一种传统食用菌，它的营养成分是非常丰富的，还有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、提神醒脑、美容养颜的功效。

主料

辅料

调料

老红糖1块

银耳百合莲子羹的做法步骤

1.准备所有的食材，银耳、莲子、桃胶、皂角米，红枣都是我提前泡发的。
2.水开后下入银耳、莲子、百合和红枣小火慢慢熬制。
3.熬到银耳出胶后把玫瑰花和枸杞放进去熬制十分钟。
4.十分钟后把红糖放进去直到红糖熬化。
5.满满的一碗胶原蛋白银耳百合莲子羹就熬好了。

分类：羹类家常菜下午茶

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