肉末拌云丝

度娘厨房

肉末拌云丝

宝宝们，今天给大家带来超级好吃的云丝做法。云丝是一种豆制品，含有优质蛋白，含有多种矿物质，能补充钙质，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利，还可预防心血管疾病，保护心脏。云丝做法很多，通常是凉拌和炒着吃，今天给大家带来的云丝做法也十分美味，一起来看看吧！

主料

调料

肉末拌云丝的做法步骤

1.主要食材。
2.将干云丝加入开水，盖上盖子，烫五分钟即可。
3.瘦肉放在砧板上剁成肉末，并且将蒜瓣切末，葱切成葱花，红辣椒切碎。我所使用的砧板是臻米砧板刀具消毒机所配送的两个砧板，正反生熟食物分开切，正反水果和蔬菜分开切，干净卫生不串味。
4.瘦肉末加入食盐、酱油拌匀，腌制10分钟更加入味。
5.锅中倒入水，将云丝放入，烧开后煮五分钟左右捞出。
6.锅中倒入油烧至七成热，加入肉末油煎出香味，然后加入葱、蒜、辣椒末翻炒。
7.加入食盐、酱油、白糖、醋、捞汁和水烧开，调味汁就做好了。
8.云丝过下凉水后控干水分，将调味汁倒入云丝中充分拌匀即可。
9.美味的肉末云丝就做好啦！装盘撒入葱花，开胃的下饭菜，简单好做，你也来试试吧！
10.每天的砧板和刀具都要和食物接触，我们每天都要用筷子吃饭，所以每天的砧板用完后，和刀具、筷子一起放入臻米砧板刀具消毒机中，进行紫外线杀菌消毒和烘干，对咱们的健康有利，此外还可以分类收纳，拒绝串味，台式壁挂两用，拆卸清洗也方便，近来一直下雨，有了它再也不用担心砧板和筷子等上霉和滋生细菌了。
11.成品图。
12.成品图。

小窍门&温馨提示

喜欢我的食谱就关注我吧！

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

查看全部(共12步)

大家都在做

家常菜做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页