金汤海参

1.南瓜切块煮熟，煮烂，捣成泥，加点煮南瓜的水。

2.锅里放高汤，加热沸腾，加入南瓜泥，煮8分钟，南瓜和高汤充分混合一起，这就是金汤。

3.加入提前处理好的海参，再煮5分钟，边煮边勺汤在海参上。

4.快收汁加芦笋，不用勾芡都已经很浓稠，收汁加一点点盐。

5.装盘出锅了，秋冬季节吃很有营养价值。