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油焖春笋

油焖春笋

每年春天大自然都会馈赠给我们很多美味的野生食材,在众多食材中春笋应该算是最美味的了。春笋口感脆嫩,营养丰富,无论怎么做都很好吃。松、竹经冬不凋,梅则迎寒开花,故称它们为岁寒三友。而竹笋在我国自古就被当作“菜中珍品”。著名大吃货兼大文豪苏东坡在《初到黄州》写道:“江绕郭知鱼美,好竹连山觉笋香。”在《浣溪沙》中又写道“雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘,人间有味是清欢。”白居易在《食笋》中也曾这样写道:“紫箨坼故锦,素肌擘新玉。每日遂加餐,经时不思肉。”春笋做得好了味道真的是比肉还香,例如杭州的传统名菜油焖春笋,摒弃了偏清淡的烹饪方法,采取重油重糖,类似红烧的做法,将味道清淡春笋变得色泽油亮,非常下饭。
做油焖春笋的笋,嫩是首要条件,因为长老的春笋纤维会变粗会影响口感。春笋在炒之前一定要先焯水,要煮上几分钟,才能去除春笋的涩味,味道更鲜美。今天虽然是一道素菜,但也绝对不会让食肉族失望哦。

主料
调料

油焖春笋的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、竹笋中含有难溶性草酸,草酸不仅会影响钙的吸收,而且在人体内如果遇上钙和锌便会生成草酸钙和草酸锌,不易吸收和排出体外,最后会形成结石。建议大家在炒菜之前先把春笋焯一下水,然后再下锅烹饪。这样不仅能够分解大部分草酸,还能去掉春笋的涩味,使春笋吃起来味道更加鲜美。
2、做油焖春笋这道菜油不能省,要比平时炒菜的油多一些,否则就不叫油焖了。另外还要把春笋多煸炒一会儿,煸炒到微微焦黄,这样味道更好。
分类: 热菜 家常菜 下饭菜 春季食谱 午餐 晚餐
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