西兰花糯米肠沙拉独家

不做妖精好多年发布

西兰花糯米肠沙拉

吃了一段时间的沙拉，有效果了。继续瘦身沙拉走起。

主料

西兰花150g
糯米肠60g

辅料

番茄140g
菜焯水用食盐2g
食用油小许

调料

海盐黑胡椒小许

西兰花糯米肠沙拉的做法步骤

1.取西兰花洗净。
2.分成小块。
3.锅烧开水。
4.放西兰花焯水，放食盐。
5.放食用油。
6.切糯米肠。
7.洗番茄。
8.切滚刀。
9.西兰花焯熟放糯米肠，再煮几十秒即可。
10.装盘。
11.磨一点海盐黑胡椒。
12.

小窍门&温馨提示

糯米肠用煎的，更香。

分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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