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3分钟搞定一盘夏天潮汕必备金不换炒薄壳(海瓜子)

3分钟搞定一盘夏天潮汕必备金不换炒薄壳(海瓜子)

薄壳的营养价值和功效:

“薄壳(潮汕名)不仅味道鲜美而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子壳甚薄体表有粘液含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份含有多种营养元素而且是一种营养价值高的大众化海产品。

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辅料
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金不换炒薄壳的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 海鲜 快手菜 夜宵 朋友聚餐 夏季食谱
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