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凉拌苦瓜
♝余殇♝好物推荐
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吃了凉拌苦瓜,可以清热解火,是夏天最好的解热神器。
简单
拌
清淡
二十分钟
食材明细
主料
苦瓜
3根
辅料
橄榄油
少许
调料
盐
少许
味精
少许
凉拌苦瓜的做法步骤
1.
将苦瓜头和尾去掉。
2.
把苦瓜从中间切对半,然后把里边的内容和膜全部都刮出来。
3.
把苦瓜切片,然后用水洗一遍。
4.
然后放入橄榄油适当,盐少许,味精少许。
小窍门&温馨提示
注意盐和味精要放少,橄榄油不要放太少或者太多。
分类:
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