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白菜宽粉炖鱼
冬季心情
喜欢听锅里发出的咕嘟咕嘟声,那意味着一种美味正在形成。
初级
炖
酱香
半小时
主料
鱼身
430g
白菜
80g
宽粉
80g
辅料
开水
适量
调料
盐
4g
食用油
8g+5g
葱
10g
姜
6g
生抽
10g
老抽
6g
郫县豆瓣酱
10g
醋
10g
冰糖
1块
桂皮
1块
大料
1个
白菜宽粉炖鱼的做法步骤
1.
原料:鱼身,白菜,宽粉(提前泡水),大料,桂皮,姜和葱。
2.
炒锅中倒入食用油,将鱼身两面煎制金黄。
3.
砂锅中加入少许油,桂皮和大料放入炒香,下葱姜炒香。
4.
加郫县豆瓣酱炒香。
5.
加入开水,老抽。
6.
加入生抽。
7.
放入鱼身。
8.
放冰糖。
9.
加入醋,盖上锅盖炖15分钟。鱼身较大,注意粘锅底。
10.
加入白菜和宽粉,将白菜调整到鱼身底部,防止粘锅。再炖8分钟,白菜软烂,宽粉劲道就可以了。
11.
关火前,撒点葱花,盖上盖子,焖一会。
小窍门&温馨提示
鱼身较大,防止粘锅底,可以将鱼身从中间切开再操作。宽粉可以提前泡水,如果不提前泡水,注意水的添加量。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共11步)
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