虾仁炒荷兰豆 独家

1.荷兰豆撕去老筋清洗干净。

2.虾仁，泡发好的黑木耳。

3.备点蒜末，红葱头末。

4.锅里水烧开放油，盐，将荷兰豆，黑木耳，胡萝卜烫两分钟捞出来沥水备用。

5.虾仁也烫一下捞出来。

6.热锅放油，蒜末，红葱末小火炒香。

7.然后将所有食材放锅里大火翻炒。

8.调点酱油继续大火翻炒均匀即可。

9.很美味的小炒就完成了。

10.成品图。