油菜炒鸡胸肉独家

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油菜炒鸡胸肉

食材明细

主料

辅料

食用油半匙

调料

食盐半克

油菜炒鸡胸肉的做法步骤

1.油菜洗净。
2.切段。
3.取鸡胸肉。
4.切片。
5.冷水下锅焯水。
6.油菜放煮玉米的锅里焯水。
7.烫变色，捞出过冷水沥干水分备用。
8.鸡胸肉煮熟，捞出过冷水沥干水分备用。
9.热锅冷油，油热放食盐。
10.放鸡肉和油菜翻炒。
11.大约炒几十秒即可。
12.成品。

分类：热菜家常菜

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