凉拌牛肉独家

蓝雨阳光780913 发布

凉拌牛肉

含蛋白质低脂肪的一道减脂餐。

主料

辅料

调料

凉拌牛肉的做法步骤

1.黄瓜和胡萝卜刮掉皮洗净。
2.黄瓜切成片。
3.胡萝卜切成片，放入盐和黄瓜片一起腌制。
4.用姜丝，胡椒粉和盐腌制的牛肉片放入红薯粉抓匀，再放入烧开的水中烫煮。
5.牛肉变色捞出，和香菜，小米辣一起放入腌制过的黄瓜和胡萝卜片里。
6.放入盐和辣椒油抓匀。
7.

分类：凉菜家常菜

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