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夏令粤地家常菜----蒜蓉蒸丝瓜
独行油菜子
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广州的夏天比其它许多地方都早很多,天气热人的食欲差,所以粤地有许多利用地方食材而设置菜式,起到消暑增食欲,确保人不会因暑热而伤身体。
简单
蒸
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
丝瓜
400克
辅料
蒜瓣
5--6瓣
配料
花生油
适量
盐
适量
生抽
少许
蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤
1.
有棱丝瓜一条,买时为方便装袋我把它弄成两截。
2.
洗净后用刨刀削去瓜的棱角,保留瓜皮上一些绿皮,以增加成菜后的脆感。
3.
将瓜切成约一英寸左右长度的段,装盘。
4.
蒜瓣去皮洗净。
5.
切成碎末。
6.
锅烧热后放油,油稍热后关火,然后再将蒜末放入,让其散发出香味。出锅入小碗,加适量盐、几滴生抽(主要为调色)待用。
7.
锅中加入清水,大火烧开,并将装好盘的丝瓜放入蒸2分种。
8.
揭开锅盖,趁热在丝瓜上撒上制备好的蒜蓉,可以上桌。
9.
此瓜口感稍爽脆且甘甜,是一道清新的下饭菜。
小窍门&温馨提示
1、蒸丝瓜一定要保留部分翠皮,才确保成菜爽口。去棱后的丝瓜可用一小刀在绿皮外稍刮,就不会吃时感到老硬。
2、制备蒜蓉时,油不能太热,否则蒜过熟而不香。
3、蒸的时间一定要控制好,否则丝瓜过熟口感棉烂色泽发黄。
分类:
热菜
家常菜
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